Agen bola resmi piala dunia 2018 - Jenis Makanan Ini Bisa Bantu Jaga Mood Pada Usia Tertentu - Bandar Bola Online, Situs Taruhan Bola, Agen Bola Online
You are here

Agen bola resmi piala dunia 2018 – Jenis Makanan Ini Bisa Bantu Jaga Mood Pada Usia Tertentu

Agen bola resmi piala dunia 2018 – you are what you eat, istilah itu memang benar adanya. Salah satunya suasana hati atau mood seseorang sangat dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi.

Agen bola resmi piala dunia 2018 - Jenis Makanan Ini Bisa Bantu Jaga Mood Pada Usia Tertentu
Agen bola resmi piala dunia 2018 – Jenis Makanan Ini Bisa Bantu Jaga Mood Pada Usia Tertentu

Agen Bola Terpercaya

Sebuah penelitian baru yang dipublikasikan di Nutritional Neuroscience menunjukkan bahwa makanan bisa memengaruhi suasana hati. Jenis makanan berbeda untuk usia yang berbeda pula.

Peneliti menemukan bahwa orang dewasa muda berusia sekitar 18-29 tahun lebih membutuhkan protein hewani agar suasana hatinya tetap seimbang. Sedangkan untuk orang dewasa tua yang berusia di atas 30 tahun membutuhkan lebih banyak buah dan sayuran segar dan kurangi kafein untuk menjaga keseimbangan mood.

“Seiring bertambahnya usia, struktur otak kita berangsur-angsur berubah dan menjadi lebih meradang,” ujar asisten profesor bidang kesehatan dan kesejahteraan di Binghamton University sekaligus peneliti utama,

Orang dewasa di bawah 30 tahun disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak protein hewani untuk meningkatkan prekursor neurotransmitter, ini memungkinkan terbentuknya hormon yang secara positif mempengaruhi tingkat mood (seperti serotonin dan dopamin).

“Setelah 30, kita kurang peka terhadap zat kimia otak ini dan lebih banyak dipengaruhi oleh radikal bebas dan sistem saraf yang terlalu aktif,” jelas Lina.

Pada usa di bawah 30 tahun, disarankan mengonsumsi 1,4 gram protein per kilogram berat badan dalam sehari. Ini akan membantu mengurangi kecemasan dan stres. Ditambah dengan olahraga secara teratur dan cukup istirahat.

Posted by

www.Maxisbet.com

Leave a Reply

Top

www.maxisbet.com - Judi Bola Online Terpercaya Di Indonesia dan Situs Taruhan Online Dan Bandar Bola Online Dan Agen Bola Piala Dunia 2018, Situs Taruhan Piala Dunia 2018, Website Taruhan, Bandar Bola Pasti Bayar, Bandar Bola Piala Dunia 2018

Agen Bola Terpercaya, Agen Bola Piala Dunia 2018, Bandar Bola Online, Website Taruhan Piala Dunia 2018, Taruhan Bola Online, Judi Bola Online, Prediksi Score Agen Judi Casino Online, Situs Taruhan Bola, Situs Taruhan Bola Online Piala Dunia 2018, Bandar Bola Pasti Bayar, Bandar Bola Piala Dunia 2018

www.maxisbola.com adalah Situs Taruhan Bola Online Terpercaya dan Terbesar di Asia, dengan nilai pasaran odds terbaik dan proses deposit withdraw tercepat, dengan di dukung customer service yang ramah dan profesional dalam bidangnya dengan pelayanan 24 jam, memastikan memanjakan customer untuk lebih nyaman bermain bersama,dengan menyediakan semua jenis game yang dapat di mainkan oleh customer.

Agen Bola Terbaik, Agen Bola Piala Dunia 2018, Agen Casino Terbesar, Bandar Bola Pasti Bayar, Bandar Bola Terbesar, Agen Judi Casino, Agen Bola Online, Situs Taruhan Online, Agen Bola Terpercaya, Taruhan Bola Online, Situs Taruhan Piala Dunia 2018, Website Taruhan Piala Dunia 2018, Bandar Bola Piala Dunia 2018